Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Ох уж, эти магнитные бури! Ходишь по дому, едва переставляя ноги, хочется упасть, уснуть и проснуться веселым и бодрым. Но дела не будут ждать, пока мы отдохнем, потому постоянно возникает вопрос: как повысить давление дома?

Сон без одежды — польза для здоровья!

Сон без одежды   польза для здоровья!

Жарким летом не можете решить — спать в пижаме или без нее? Вам будет интересно знать, что привычка спать в одежде возникла у европейцев только в 16 веке, к тому же человек ночью совершенно ничем не укрывался, если позволяла погода.

Таблетка «от головы». Помогают ли нам популярные лекарства?

Таблетка «от головы». Помогают ли нам популярные лекарства?

Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц?

Щас как накачаюсь! 12 необычных тренировок с неожиданной эффективностью

Щас как накачаюсь! 12 необычных тренировок с неожиданной эффективностью

Многие из нас решили начать этот год с заботы о себе: а уж желание начать заниматься спортом вообще лидер новогодних праздников. Так не только у нас, так по всему миру. Поэтому одним старым добрым фитнесом или новомодной калланетикой тренеры не ограничиваются, создавая все больше и больше странных курсов и тренировок. В последние годы стали модными эти 12 способов привести себя в форму. Готовьтесь, некоторые из них вас точно удивят.

Инструкция для беременных (21 понятная картинка)

Инструкция для беременных (21 понятная картинка)

Очень понятные картинки: что можно делать и что нельзя во время беременности. Авторы проекта в картинках подробно рассказывают, как определить беременность, как сообщить о ней любимому и друзьям, что брать в роддом, как проводить свое время, каким спортом заниматься и многое другое – в 21 понятной картинке для беременных.

Тревоги и депрессии при беременности

Тревоги и депрессии при беременности

Беременность считается счастливым событием. Журналы, рекламные плакаты и видеоролики постоянно об этом напоминают. Зритель видит светящихся от счастья женщин разного возраста, которые нежно гладят свой круглый живот или блаженно прикрывают глаза, думая о будущем малыше. Однако в реальности беременные женщины сталкиваются с обширным спектром эмоций. Даже долгожданная беременность может принести с собой помимо радости еще и волнения, страхи или уныние. К сожалению, женщины часто сталкиваются с непониманием, говоря откровенно о своих чувствах, если эмоции не вписываются в общепринятый стереотип.

Головой на север! 10 секретов сна для красоты и здоровья женщины

Головой на север! 10 секретов сна для красоты и здоровья женщины

Секрет 1: Никогда не есть перед сном!

Кроме того, что поздние приемы пищи весьма определенно сказываются на нашей фигуре, запоздалый ужин обеспечивает работой на всю ночь наш желудок, которому иногда тоже нужен отдых. Если вам приспичило покушать — делайте это не позднее, чем за 2 часа до сна и ешьте только легкую пищу (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).

Как хорошо выспаться: правила здорового сна

Как хорошо выспаться: правила здорового сна

По подсчетам ученых мы спим треть своей жизни — от 21 до 24 лет. Важно знать, как правильно спать, чтобы польза для организма была максимальной. Подробнее о правилах здорового сна читайте далее в статье.

Как легко вылечить заложенность носа

Как легко вылечить заложенность носа

С наступлением осенних и зимних деньков всё больше людей начинают «шмыгать» носом. Да, именно такая, казалось бы, не серьёзная хворь, вызывает массу дискомфортных ощущений и способна повлиять на повседневное выполнение обычных заданий (работа, отдых, прогулки и пр.). Прочитав данную статью, вы узнаете о том, как правильно приготовить и использовать народные средства для лечения данного недуга.