Главная » Спорт и здоровье » Джикия: «Тренируюсь по семь часов в день»

Джикия: «Тренируюсь по семь часов в день»

Защитник «Спартака» — о реабилитационном периоде после операции.

Джикия: «Тренируюсь по семь часов в день»

— Георгий, как ваши дела, как здоровье?

— Спасибо, с каждым днем все лучше. Уже без костылей. Здесь такой принцип: с самого начала лечения нужно их отбросить и передвигаться самому, разрабатывать ногу. Возможно, когда снимут швы и ходить будет проще, прогуляюсь по Риму. До центра города пятнадцать минут езды. А так — погода здесь, в Италии, хорошая.

— Судя по вашим словам, вы и правда уже идете на поправку.

— Да. Тренируюсь два раза в день по три с половиной часа. То есть общей сложности выходит около семи часов. Занятия специфические, на них уходит много времени. Интересно, что работаем вместе с Антоном Митрюшкиным. Поддерживаем и узнаем друг друга. Мы ведь до этого с ним только заочно были знакомы. А встретились в Риме, в больнице, — братья по несчастью.

— Говорят, Тотти частый гость в этой клинике. 

— Да, он нередко здесь бывает. Видел его недавно: Франческо приезжал к профессору Мариани перед отъездом в Россию, на Кубок легенд. А еще пересекался с Тотти в отпуске — попросил его сделать фото. Это невероятный человек с фантастической энергетикой. Не зря его называют императором Рима!

А что касается клиники, хочу отметить: в ней отличные условия и прекрасные врачи. Все очень хорошо относятся. Профессор Мариани тепло меня встретил. И каждый день заходит в зал, узнает, как себя чувствую. Пока общаюсь со всеми на «ломаном английском». Но, думаю, к концу лечения буду еще и неплохо говорить по-итальянски.

— Со словом «кинетек» уже знакомы?

— Да. Это такой аппарат, который, когда ты лежишь, сгибает и разгибает твою ногу. Упражнения с ним нужно делать во время отдыха. У меня получается так. Встаю рано, еду в клинику на первую тренировку. Потом в обед возвращаюсь в гостиницу. Там «кинетек». В четыре часа дня отправляюсь на второе занятие. Оно длится до семи — семи тридцати. А вечером, после ужина, у меня снова «кинетек».

— В общем, спрашивать у вас, что делаете в свободное время, нет смысла.

— Да, свободного времени немного. Если оно появляется, смотрю фильмы. Вот жду, когда смогу увидеть российский фильм «Движение вверх».

* * *

Видео из твиттера  «Спорт-Экспресс»

— К контрольному матчу, который прошел 18 января в Дубае, мысленно стараетесь не возвращаться?

— Безусловно, это один из худших дней в моей жизни. Но, знаете, у людей случаются вещи и пострашнее. Момент в контрольной игре с «Шанхай СИПГ», когда получил травму, уже вспоминаю спокойно. Что о нем думать и разговаривать? Это все в прошлом. Уже история… Испытание, которое мне нужно пройти. Когда узнал, что у меня «кресты», понял, что придется много пропустить, долго восстанавливаться. Сейчас делаю всё, что от меня зависит, чтобы скорее выздороветь.

— Уже само слово «операция» не вызывает радостных ассоциаций. А какие ощущения от процесса?

— Не знаю. Меня привели в операционную. Лег на стол. Вскоре проснулся, мне сказали: «Время обедать. Будешь есть?» Говорю: «С удовольствием…» И всё. Так понял, что операция уже прошла и всё хорошо. Сейчас идет плановый процесс восстановления. Надеюсь вернуться в строй как можно быстрее.

— Роман Зобнин, недавно прошедший через все это, дает вам советы?

— Еще до операции разговаривал и с ним, и с Артёмом Тимофеевым, и с Георгием Тигиевым, которые также столкнулись с «крестами». Спрашивал, что мне предстоит. Ребята дали много рекомендаций и сказали, что в доступе 24 часа — всегда готовы ответить на мои вопросы. Могу звонить, не стесняться. Спасибо им! Но пока особо обращаться не приходится. Недавно говорили с «Тимохой» (Тимофеевым. — Прим. ред.). Он спрашивал, как себя чувствую, какой этап сейчас прохожу. Сравнили ощущения. А я узнал, как дела в команде, как он себя чувствует. Приятно пообщались.

* * *

— Как в Риме с Интернетом? Смотрели контрольные матчи «Спартака» с болгарами и китайцами?

— Да. Во время первого как раз был на тренировке. Смотрел игру на телефоне. Не все моменты видел, так как параллельно выполнял различные упражнения. Знаю, что с болгарами была упорная игра. Видел баннер с пожеланиями здоровья от болельщиков. Мне было очень приятно! Тем ребятам, которые его подготовили, хочу передать огромное спасибо.

— Скучаете по футболу?

— Если честно, очень. Каждый день общаюсь с ребятами. Ни для кого не секрет, что больше всего — с Джано. Вечерами говорим с ним по телефону. Мне очень интересно, что делают партнеры, что проходят сейчас, как готовятся. А они, соответственно, спрашивают, как мое здоровье. Скучаю и жду встречи. Надеюсь, что в течение сезона будем пересекаться на базе и хотя бы просто видеть друг друга. Раз уж в играх команде пока помочь не смогу.

Джано подбадривает. Когда получил травму, он стоял со мной, ждал скорую. Но в больницу со мной не поехал. Сказал: «У меня ужин по расписанию…» Это, к слову, не шутка. Он же находится в расположении команды. И должен жить по ее распорядку, выполнять все требования. Это правильно.

— Перед отправкой в Рим у вас состоялась встреча с Каррерой.

— Да, вечером накануне моего отъезда мы общались с Массимо. Хорошо поговорили. Понятное дело, что он был расстроен — и я тоже. Ну никуда от этой ситуации не деться. Да, неприятные события случаются. И одно из них произошло со мной...

Каждый день мы на связи с Аттилой. Он мне пишет всегда. Наверное, боится, что просплю тренировку. Но когда получаю от него СМС «Доброе утро», присылаю ему фото из зала: «Уже занимаюсь». И, кажется, тогда он спокоен. У нас с ним отличные отношения. Он тоже очень переживал из-за моей травмы. Те три дня, что я находился с ребятами до отъезда в Рим, Мальфатти каждый день по несколько раз заходил ко мне в номер. Тронут и ценю это. Кроме того, постоянно интересуется моим здоровьем наш медицинский штаб. Все как положено.

— Все ждут вас на поле, Георгий.

— Так и сам себя там жду! В клинике нахожусь больше двух недель. И с каждым днем тоска по футболу все сильнее. Но работы еще непочатый край. Верю, что вернусь — и всё будет нормально. Сейчас уже не загоняюсь: «Почему произошла травма?.. Как так получилось?..» Уже все в прошлом. Мечтаю об одном — скорее быть в команде.

Источник: оф. сайт «Спартака»

Источник

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Для компании вести блог важно для привлечения клиентов

У вас накопилось много полезного опыта, которым вы хотите поделиться с другими пользователями. Естественно, конечная ...

Как улучшение клиентского сервиса поднимет ваши продажи на новый уровень?

Как улучшить клиентский сервис Всем понятно, что чем лучше клиентский сервис, тем успешнее бизнес. Всегда ...

Компании занимающиеся оформлениями мероприятий помогут создать атмосферу

Приближается праздник или торжественное мероприятие и вы хотите поздравить близкого человека заказав доставку цветов на ...

Стрейч пленка упакует всё что угодно

Нижний слой упаковки бывает разным. Для продуктов, которые рассчитаны на долгий срок хранения, используются либо ...

Сделать геологию участка должен каждый перед постройкой дома

Сделать геологию участка должен каждый загородный житель перед началом строительства. Эта процедура поможет правильно спланировать ...