Главная » Разные статьи » Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса
Максимальная эффективность спортивных упражнений достигается только в том случае, если вы используете специальную обувь, адаптированную под каждый конкретный вид спорта. Она предотвратит травмы и существенно снизит ненужные нагрузки на организм, например, разгрузит сосуды ног, позвоночник и суставы.

Если вы занимаетесь бегом на различные дистанции, лучше выбрать кроссовки yeezy boost 350 с воздушными подушками под пяткой и носком, и жесткой вставкой между ними.

Теннис и другие подобные виды спорта требуют совершенно иной обуви. Лучше всего подобрать кроссовки с гибкой, эластичной вставкой в средней части ступни.

Кроссовки для фитнеса, в силу разнообразия применяющихся в нем движений, должны качественно фиксировать голеностопный сустав. Выбирайте устойчивую обувь с гибкой подошвой.

Если вы используете кроссовки в качестве обычной обуви, обратите внимание на то, чтобы они были хорошо вентилируемы. Лучше всего, если подошва включает в себя две специальные подушки, а между ними, легкую вставку из поливинилацетата.

В качестве общих требований как для фитнеса, так и для других видов спорта, можно указать плоские шнурки. Постарайтесь отказаться от обуви на липучках, она плохо фиксирует ногу и хуже предотвращает отеки.

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Эволюция красочных материалов в антикоррозионую защиту

Краска была впервые использована в качестве защитного покрытия египтянами и евреями, которые наносили смолы и ...

Пластиковые туалетные кабины на все случаи жизни

Пластиковые туалетные кабины для стройки. Для соблюдения санитарных норм безусловно на каждом строительном объекте будь ...

Детские чемоданы необходимый предмет в поездках с семьёй

Детские чемоданы: их преимущества, особенности и покупка Если вы планируете отдохнуть вместе с ребенком, не ...

Рекомендации по изготовлению свечей в домашних условиях

Создающие особый уют и атмосферу свечи — то, что нужно для осеннего домашнего вечера. А ...

Сбербанк: кредиты физическим лицам, процентные ставки и гарантии

Сбербанк: кредиты физическим лицам, процентные ставки. Сбербанк России, годом основания которого является 1841, сегодня продолжает ...