Главная » Разные статьи » Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса
Максимальная эффективность спортивных упражнений достигается только в том случае, если вы используете специальную обувь, адаптированную под каждый конкретный вид спорта. Она предотвратит травмы и существенно снизит ненужные нагрузки на организм, например, разгрузит сосуды ног, позвоночник и суставы.

Если вы занимаетесь бегом на различные дистанции, лучше выбрать кроссовки yeezy boost 350 с воздушными подушками под пяткой и носком, и жесткой вставкой между ними.

Теннис и другие подобные виды спорта требуют совершенно иной обуви. Лучше всего подобрать кроссовки с гибкой, эластичной вставкой в средней части ступни.

Кроссовки для фитнеса, в силу разнообразия применяющихся в нем движений, должны качественно фиксировать голеностопный сустав. Выбирайте устойчивую обувь с гибкой подошвой.

Если вы используете кроссовки в качестве обычной обуви, обратите внимание на то, чтобы они были хорошо вентилируемы. Лучше всего, если подошва включает в себя две специальные подушки, а между ними, легкую вставку из поливинилацетата.

В качестве общих требований как для фитнеса, так и для других видов спорта, можно указать плоские шнурки. Постарайтесь отказаться от обуви на липучках, она плохо фиксирует ногу и хуже предотвращает отеки.

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Сегодня жалюзи всё еще очень популярны и имеют большое разнообразие видов

В целом изделия можно разделить на: — Горизонтальные: Пластины расположены горизонтально, не нуждаются в особом ...

Дровяные печи — это традиционный вид отопления

Дровяные печи — это традиционный вид отопления в российских загородных домах, который не теряет актуальности ...

Отопления в доме всегда будет хорошим с дровяной печкой

КРИТЕРИИ ВЫБОРА ОТОПИТЕЛЬНОЙ ПЕЧИ ДЛЯ ДОМА НА ДРОВАХ ДЛИТЕЛЬНОГО ГОРЕНИЯ Так как приобретение электрического оборудования ...

Как работает сплит-система и почему ее стоит установить?

Сплит-система кондиционирования представляет собой устройство, где внутренний блок (испаритель) отделен от наружного блока, называемого конденсатором. ...

Купить участок по всем правилам нужно каждому, кто собирается его приобрести

Чтобы купить землю в пригороде или же готовый участок в деревне, нужно приложить немало усилий ...