Главная » Разные статьи » Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса
Максимальная эффективность спортивных упражнений достигается только в том случае, если вы используете специальную обувь, адаптированную под каждый конкретный вид спорта. Она предотвратит травмы и существенно снизит ненужные нагрузки на организм, например, разгрузит сосуды ног, позвоночник и суставы.

Если вы занимаетесь бегом на различные дистанции, лучше выбрать кроссовки yeezy boost 350 с воздушными подушками под пяткой и носком, и жесткой вставкой между ними.

Теннис и другие подобные виды спорта требуют совершенно иной обуви. Лучше всего подобрать кроссовки с гибкой, эластичной вставкой в средней части ступни.

Кроссовки для фитнеса, в силу разнообразия применяющихся в нем движений, должны качественно фиксировать голеностопный сустав. Выбирайте устойчивую обувь с гибкой подошвой.

Если вы используете кроссовки в качестве обычной обуви, обратите внимание на то, чтобы они были хорошо вентилируемы. Лучше всего, если подошва включает в себя две специальные подушки, а между ними, легкую вставку из поливинилацетата.

В качестве общих требований как для фитнеса, так и для других видов спорта, можно указать плоские шнурки. Постарайтесь отказаться от обуви на липучках, она плохо фиксирует ногу и хуже предотвращает отеки.

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как спецтехнику возможно использовать сегодня?

Сегодня картина на рынке услуг полностью поменялась. Появились фирмы, в которых клиент может арендовать спецтехнику ...

Программирование ввода-вывода для АЦП, ЦАП в ЭВМ PDP-11

Программирование ввода-вывода для АЦП, ЦАП в ЭВМ PDP-11 В этой статье рассмотрим устройства ввода-вывода. Программирование ...

Двери из натуральной древесины

Двери из натуральной древесины защитят вашу обитель от холода в лютые зимние морозы, уберегут от ...

Грузовые машины и грузоперевозки

Грузовые машины и грузоперевозки Строительная область неразрывно связана с подъемом и перевозкой больших грузов. Каждый ...

Как выбрать банкетный зал для поминок?

Для проведения достойных поминок необходимо иметь в наличии большую свободную площадь, в которой смогут с ...