Главная » Разные статьи » Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса

Как выбрать обувь для фитнеса
Максимальная эффективность спортивных упражнений достигается только в том случае, если вы используете специальную обувь, адаптированную под каждый конкретный вид спорта. Она предотвратит травмы и существенно снизит ненужные нагрузки на организм, например, разгрузит сосуды ног, позвоночник и суставы.

Если вы занимаетесь бегом на различные дистанции, лучше выбрать кроссовки yeezy boost 350 с воздушными подушками под пяткой и носком, и жесткой вставкой между ними.

Теннис и другие подобные виды спорта требуют совершенно иной обуви. Лучше всего подобрать кроссовки с гибкой, эластичной вставкой в средней части ступни.

Кроссовки для фитнеса, в силу разнообразия применяющихся в нем движений, должны качественно фиксировать голеностопный сустав. Выбирайте устойчивую обувь с гибкой подошвой.

Если вы используете кроссовки в качестве обычной обуви, обратите внимание на то, чтобы они были хорошо вентилируемы. Лучше всего, если подошва включает в себя две специальные подушки, а между ними, легкую вставку из поливинилацетата.

В качестве общих требований как для фитнеса, так и для других видов спорта, можно указать плоские шнурки. Постарайтесь отказаться от обуви на липучках, она плохо фиксирует ногу и хуже предотвращает отеки.

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Льготной программой ипотеки могут воспользоваться все контрактники

Что такое военная ипотека? Военная ипотека – один из инструментов, применяемых государством, целью которого является ...

Экологичность и надёжность пиломатериалов

Пиломатериалы – изделия, изготавливаемые путем распила заготовленной древесины, которые применяются в отделочных, строительных и декоративных ...

Чтобы ваш септик проработал долго стоит уделять ему внимание

Какой напрашивается вывод? Владельцам дома с очистным септиком следует быть поаккуратнее: не бросать в канализацию ...

Как правильно использовать септики и обслуживать их?

Как использовать и обслуживать септики для канализации Многие владельцы загородных домов сталкиваются с такой проблемой, ...

Винтовой компрессор от производителя и установка при заказе

Винтовой компрессор — установка для нагнетания воздуха, в которой давление достигается путем вращения двух винтов ...