Жарким летом не можете решить — спать в пижаме или без нее? Вам будет интересно знать, что привычка спать в одежде возникла у европейцев только в 16 веке, к тому же человек ночью совершенно ничем не укрывался, если позволяла погода.
Какая польза от сна без одежды
Без одежды ваше тело может лучше регулировать температуру тела до уровня нормальной, ведь превышение возможного может способствовать ухудшению памяти.
У человека, который спит без одежды, улучшается уровень холестерина.
Так вы дольше останетесь молодыми — без одежды у вас возникают новые клетки и организм обновляется.
Сон без одежды продолжительностью минимум 6 часов поможет выйти из зоны риска диабета и инфаркта.
Также при таком сне у вас производится гормон окситоцин, гормон счастья. Поэтому спите без одежды для своего же здоровья.
Дата: 12.02.2016 22:12
