Главная » Спорт и здоровье » Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Ох уж, эти магнитные бури! Ходишь по дому, едва переставляя ноги, хочется упасть, уснуть и проснуться веселым и бодрым. Но дела не будут ждать, пока мы отдохнем, потому постоянно возникает вопрос: как повысить давление дома?

Что такое гипотония, знает теперь даже и малыш — давление падает ниже делений 100/70, в глазах мерцают звездочки, на ушах «подушка», тело немеет. Симптомы не из приятных, да…

Рецепт от гипертонии

Основными причинами снижения давления является неполноценное питание, постоянное нервное напряжение, низкий уровень гемоглобина в крови, переутомление или отравления алкоголем.

Лучше всего при гипотонии просто хорошо выспаться. Или берите покрывало (на улице же лето) и идите отдохнуть на свежем воздухе. Утром не смейте выходить из дома с голодным желудком — возможно ухудшение состояния. Лучше перехватите что-то легкое, а на работу возьмите фрукты или бутерброды.

Что делать, когда времени мало, а привести себя в бодрое состояние необходимо срочно?

На помощь придет крепкий и сладкий кофе. Также полезным будет горький черный шоколад, ведь при снижении давления уровень сахара падает и необходимого его поднимать.

К продуктам, которые поднимают давление, принадлежат красное мясо, печень, икра, сыр, сливочное масло. Также вкусным и полезным является сок граната.

Утром гипотоникам полезными будут травяные чаи. Они могут помочь в нормализации давления. Попробуйте приготовить смесь из цветков боярышника (40 г), омелы (30 г) и листья пастушьей сумки (30 г). Две чайные ложки смеси нужно залить стаканом кипяченой воды и настаивать при комнатной температуре.

Если вам стало плохо, и вы решили зайти в аптеку — не спешите травить себя лекарствами. Лучше купите настойку женьшеня, элеутерококка, пиона, китайского лимонника. Они полезнее лекарства и помогут преодолеть низкое давление.

источник

Дата: 15.07.2014 22:17

О supergran

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Стрейч пленка упакует всё что угодно

Нижний слой упаковки бывает разным. Для продуктов, которые рассчитаны на долгий срок хранения, используются либо ...

Сделать геологию участка должен каждый перед постройкой дома

Сделать геологию участка должен каждый загородный житель перед началом строительства. Эта процедура поможет правильно спланировать ...

Святой Валентин научил нас романтике и знакам внимания к своей половинке

Но кто же этот Валентин, которого стали почитать покровителем влюбленных? Почему мы празднуем 14 февраля, ...

Сегодня существует огромное множество вариантов пластиковых окон

Наверняка многим знакомы затруднения, вызванные при выборе пластиковых окон. Простому покупателю очень сложно остановиться на ...

Модульные гостиницы открывают возможности бюджетному отдыху в ЮАР

Неповторимый отдых в Южной Африке Очень часто туристы покупают туры в ЮАР. Здесь невероятной красоты ...