Как правильно выбрать подушку?
Всем известно, что почти третью часть своей жизни каждый из нас проводит во сне. И ничто так не влияет на качество сна, как то, на чем и под чем мы спим.
Если утром вместо удовлетворения и легкости вы получаете головную боль и ломоту в области шеи, значит, что-то было упущено при покупке вашей подушки. Да, именно она отвечает за то, чтобы наша голова и позвоночник отдыхали в естественном положении. Поэтому, во избежание новых ошибок, давайте вместе попробуем раскрыть секрет здорового и сладкого сна.
Ортопедические подушки
Этот особый вид аксессуаров для сна изготовлен с учетом всех требований ортопедии. От классической ортопедическая подушка отличается, прежде всего, материалом наполнителя. Это или латекс или пенополиуретан, которые держат идеальную форму жесткой подушки. Всегда такие изделия имеют специальную форму: с углублением в центре или в виде двух твердых валиков.
И хотя латексные изделия обычно почти в два раза дороже, чем пенополиуретановые, оба вида служат очень долго, идеально справляясь со своими анатомическими «обязанностями» и такое постельное белье для детей очень хороший вариант, особенно если они уже имеют проблемы со сном и осанкой. В них не живут клещи, хотя дорогая латексная ортопедическая подушка также не избавлена от недостатков. Латекс не впитывает влагу и поэтому может вызывать зуд, а людям, страдающим излишней потливостью, он вообще противопоказан. Пенополиуретан оказался более практичным.
Кстати, ортопеды не рекомендуют пользоваться ортопедической подушкой без медицинских показаний.
