Главная » Спорт и здоровье » Напитки, более подходящие для питья в теплое время года

Напитки, более подходящие для питья в теплое время года

Напитки, более подходящие для питья в теплое время года.

Квас. Лучше всего пить самодельный. Вдобавок он ещё и улучшит процесс пищеварения, однако увлекаться им не стоит, поскольку он аппетит пробуждает хороший.
Соки свежевыжатые. Следует ещё и водой разбавлять. Лучше делать соки из несладких фруктов или даже овощей (огурцы, томаты). При этом не больше 400-600гр в день.
Морс, компот. Хорошо если готовился своими руками, и сахара добавлялось минимум. В жару отлично подойдут напитки из смородины, клюквы, брусники.
Кисломолочные напитки (ряженка, кефир). Имеющиеся в продукте органические кислоты помогут избавиться от жажды, а также окажут положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. Ещё данным напитком можно заменить приём пищи вечером и тем самым лишний вес уйдёт, и заодно без отёков проснётесь.
А вот и напитки, которые наоборот провоцируют жажду и летом их стоит пить поменьше:
Пиво. Алкогольные напитки ведут к резкому обезвоживанию организма человека и к отравлению тоже, а при высокой температуре воздуха это вдвойне опасно. Лучше всего употреблять их в комфортной обстановке где тепло или даже немного прохладно, крафтовое пиво стоимость имеет невысокую так что вы можете заказать любимый вид пива и наслаждаться им в любое время когда вам этого захочется. Наиболее крепкие же виды напитков усиливают теплоотдачу, провоцируя при этом перегрев, а в некоторых случаях доводит до теплового удара. Поэтому в зной лучше будет алкогольные напитки не пить.

О supergran

x

Check Also

Как и где используется техника лазерного измерения размера частиц?

Область применения: 1. Неметаллические порошки, такие как карбонат кальция, порошок талька, каолин, силикат циркония, волластонит, ...

Важные вопросы, которые помогут вам понять состояние рынка

Всегда ли необходимо проводить исследование при выходе на новый зарубежный рынок? Мы рекомендуем всегда проводить ...

Создайте уникальный дизайн на любом материале благодаря вышивке

Проверенное производство поможет вам создать уникальный дизайн на любом материале благодаря вышивке. Пошив корпоративной одежды ...

ознакомьтесь со всеми характеристиками напорно-всасывающих рукавов

Напорно-всасывающий рукав применяют для перекачки воды, технических жидкостей, масел, топлива. Эти рукава состоят из резинового ...

Современные характеристики промышленных бойлеров невероятно высоки

Современный накопительный промышленный бойлер представляет собой классический тип водонагревательного оборудования. Водонагреватель накопительный промышленный может иметь ...