Главная » Спорт и здоровье » Напитки, более подходящие для питья в теплое время года

Напитки, более подходящие для питья в теплое время года

Напитки, более подходящие для питья в теплое время года.

Квас. Лучше всего пить самодельный. Вдобавок он ещё и улучшит процесс пищеварения, однако увлекаться им не стоит, поскольку он аппетит пробуждает хороший.
Соки свежевыжатые. Следует ещё и водой разбавлять. Лучше делать соки из несладких фруктов или даже овощей (огурцы, томаты). При этом не больше 400-600гр в день.
Морс, компот. Хорошо если готовился своими руками, и сахара добавлялось минимум. В жару отлично подойдут напитки из смородины, клюквы, брусники.
Кисломолочные напитки (ряженка, кефир). Имеющиеся в продукте органические кислоты помогут избавиться от жажды, а также окажут положительное влияние на желудочно-кишечный тракт. Ещё данным напитком можно заменить приём пищи вечером и тем самым лишний вес уйдёт, и заодно без отёков проснётесь.
А вот и напитки, которые наоборот провоцируют жажду и летом их стоит пить поменьше:
Пиво. Алкогольные напитки ведут к резкому обезвоживанию организма человека и к отравлению тоже, а при высокой температуре воздуха это вдвойне опасно. Лучше всего употреблять их в комфортной обстановке где тепло или даже немного прохладно, крафтовое пиво стоимость имеет невысокую так что вы можете заказать любимый вид пива и наслаждаться им в любое время когда вам этого захочется. Наиболее крепкие же виды напитков усиливают теплоотдачу, провоцируя при этом перегрев, а в некоторых случаях доводит до теплового удара. Поэтому в зной лучше будет алкогольные напитки не пить.

О supergran

x

Check Also

Найти подходящее количество листов нержавейки отличного качества можно онлайн

Мы занимаемся продажей листов нержавейки толщиной от 0,5 мм до 30 мм, произведенных из стали ...

Для компании вести блог важно для привлечения клиентов

У вас накопилось много полезного опыта, которым вы хотите поделиться с другими пользователями. Естественно, конечная ...

Как улучшение клиентского сервиса поднимет ваши продажи на новый уровень?

Как улучшить клиентский сервис Всем понятно, что чем лучше клиентский сервис, тем успешнее бизнес. Всегда ...

Компании занимающиеся оформлениями мероприятий помогут создать атмосферу

Приближается праздник или торжественное мероприятие и вы хотите поздравить близкого человека заказав доставку цветов на ...

Стрейч пленка упакует всё что угодно

Нижний слой упаковки бывает разным. Для продуктов, которые рассчитаны на долгий срок хранения, используются либо ...